أعشاب طبيعية تنشيط المبايض

نستعرض معكم تنشيط المبايض بأستخدام الأعشاب الطبيعية في هذا المقال في موقع “العيادة 24″، حيث تعاني بعض السيدات من صعوبة في الحمل، بسبب أمراض تصيب المبيض، والمبيض هو المكان المخصص لتنظيم الدورة الشهرية للسيدات، مما يعمل على تسهيل الحمل، وتتعرض المرأة لانقطاع الدورة الشهرية في منتصف العمر، وهو من أهم العوامل التي تسبب إكتئاب للسيدات، وصعوبة في الحمل، ومن المعروف أن السيدات تولد وبها العديد من البويضات على عكس الرجال، حيث يتم تكوين الحيوانات المنوية بشكل مستمر.

من أشهر الأمراض التي تصيب الرحم هو تكيس المبايض، والتي لها دور فعال في عدم انتظام الدورة الشهرية للسيدات ويؤثر في حدوث حمل، فتلجأ السيدات إلى العلاج والعقاقير للتخلص من تلك الأمراض وتسهيل الحمل.

أعشاب طبيعية لتنشيط المبايض

من المعروف أن المبيضين يجب أن يكونوا في حالة نشطة دائما، وهناك أعشاب طبيعية تستخدم لتنشيط المبايض وتعتبر منشطات طبيعية للتبويض بشكل امن .

اليانسون

• يعتبر اليانسون من المنشطات للمبيض، حيث أنه يحتوي على العديد من الخصائص الهامة، منها الخصائص الإستروجينية.
• وأثبتت الدراسات أن السيدات اللاتي يستخدمن السنسون في أثناء اليوم العادي يتمتعون مبايض نشيطة.
• ويمكن القيام بتحضير سحلب مفيد لتنشيط المبايض عن طريق خلط بذور اليانسون مع فنجان من الماء، لحين الحصول على اللون الأصفر وتناوله بشكل مستمر.

توت العفة

• توت العفة هو عبارة عن هرمونات تعمل على تنظيم الدورة الشهرية للسيدات، مما يزيد من فرص الحمل عن طريق تنشيط المبيض.
• ولكن الجدير بالذكر هو أن تلك العشبة قد تقلل من نشاط الهرمون الذي يعمل على تنشيط المبايض.

أقراص اللاميون

• أقراص اللاميون هو من النباتات العشبية التي لها دور إيجابي وفعال على صحة السيدات.
• ويمكن تناوله بشكل طبيعي، فهو مفيد لتنشيط المبايض، دون الخوف من الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية والعقاقير الطبية.

روابط ذات صلة::
أسماء أدوية تنشيط المبايض

وصفات طبيعية لتنشيط المبايض

هناك بعض العوامل التي تؤثر على قدرة المرأة على الحمل، مثل الوزن، والتدخين، وغيرها، وهناك الوصفات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لتنشيط المبايض، ومن تلك الوصفات ما يلي: –

– تناول طعام صحي مفيد للسيدات، قد يزيد من نسبة حدوث حمل، حيث أشارت الدراسات والبحوث أن تناول طعام بكمية كبيرة قد يعمل على تقليل التأثير الهرموني المسبب للعقم بشكل كبير، وتناول سعرات حرارية في الإفطار يقلل من مستويات الأنسولين في الدم، ويعمل على التقليل من مستويات التستوستيرون، حيث أن هذه الهرمونات تعمل على زيادة نسبة العقم.
– تقليل تناول الكربوهيدرات، حيث أن الدراسات أوضحت أن النساء اللاتي يعانين من تكيس المبايض يجب التقليل من تناول الكربوهيدرات، للحفاظ على وزن الجسم وتجنب الوزن الزائد، لتحفيز المبايض وتنشيطها، وهو عامل أساسي لتنظيم الدورة الشهرية للسيدات.
– تناول الأجبان الطازجة، حيث تحتوي الأجبان بكل الأنواع على مركبات عديدات الأمين، وتلك المركبات لها دور أساسي ومهم في الجهاز التناسلي للسيدات، حيث تحتوي تلك الأجبان على البوتريسكين، وهي المادة التي التي تعمل على تحسين صحة البويضات لدى النساء.
– الأناناس من الفواكه الغنية بالفيتامين ج، وهذا الفيتامين له دور فعال في التقليل من خطر الإصابة بمرض تكيس المبايض الذي يؤثر على الإنجاب، وقد أوضحت الدراسات أن تلك الفيتامينات المتوفرة في الأناناس لها القدرة على تعزيز جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
– الأطعمة البحرية من أكثر المأكولات المفيدة للجسم، حيث تعمل على تعزيز الخصوبة بشكل فعال، وينصح بتناول الأسماك الدهنية مثل السلمون، حيث أشارت الأبحاث إلى أن تناول تلك الأسماك لها دور في تعزيز الحمل والخصوبة، وذلك عن طريق احتوائها على الحمض الدهني الذي يلعب دور فعال في تنظيم الدورة الشهرية،

منشطات طبيعية للتبويض

هناك بعض المنشطات الطبيعية التي تساعد على تنشيط التبويض، وزيادة فرص الحمل، ومن تلك المنشطات ما يلي:-

• العسل الأبيض لتنشيط المبايض.
• التمر عامل مهم لتنشيط المبايض.
• الفواكه المجففة.
• أوراق البرقوق .
• التوت .
• الأسماك الدهنية  .
• الخضروات الورقية .
•  المكسرات .

نصائح لتنشيط المبايض

هناك بعض النصائح لتنشيط المبايض منها: –

• الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي مفيد، عن طريق تناول الخضروات والمكسرات والأغذية التي تحتوي على فيتامين ج.
• ممارسة الرياضة باستمرار .
•  الإبتعاد عن التوتر والعصبية .
• الإكثار من تناول الفواكه خاصة الرمان.
• يجب الإقلاع عن التدخين والتقليل من شرب الكحوليات بشكل عام.