علاج رعشة اليد بالأعشاب الطبيعية
علاج رعشة اليد بالأعشاب الطبيعية مفيد لكلّ من يُعاني من الهزة، والاضطراب بأحد الأعضاء وعادةً ما يصيب الرجفان والهزة اليدين وهذا هو الأكثر شيوعاً، وقد يحدث بالذراعين والأحبال الصوتية والرأس وحدوث الرعشة في اليدين عادةً ما يكون سببها المشاكل الصحية المتنوعة، وقد تحدث الرعشة نظراً لحدوث انقباض عضلي باليدين بصورة لا إرادية.
أسباب الإصابة برعشة اليدين
هناك أمراض كثيرة من نتائجها الإصابة برعشة اليدين مثل مرض الباركنسون، وهو أكثر الأمراض شيوعاً ويُعرف بمرض الرعاش، وينتج عن حدوث اضطرابات عصبية نظراً لوجود خلل في الأداء الوظيفي للمخيخ، وهذا المرض عادةً ما يُصيب البالغين، وعادةً لا يكون لدى الفرد قدرة على التحكم في تلك الرعشة، وهذا الاضطراب قد يؤدي أيضاً إلى حدوث رعشة في الرأس والساقين، والأحبال الصوتية وهناك أمراض أخرى تتسبب في الإصابة برعشة اليدين مثل:
• أمراض المُخيخ.
• النوبات العصبية والمرضية والتشنجات.
• انخفاض مستوى السكر بالدم.
• تناول جرعات زيادة من الكافيين.
• الإصابة بمرض الهنتنغتون.
• الإدمان وتعاطي الكحول.
• زيادة نشاط الغدة الدرقية.
• الرعشة في النوم نظراً للقلق، والتوتر الذي يُعاني منه الفرد خلال يومه.
• الإقلاع عن التدخين من أعراضه الشعور برعشة اليدين.
علاج رعشة اليد بالأعشاب الطبيعية
• بلسم الليمون:
- من أهمّ وأفضل الأعشاب الطبيعية المعروف أثرها وفعاليتها في علاج رعشة اليدين.
- مكونات تلك العشبة تُساعد بقوة في تهدئة الخلايا الدماغية، وفي التخفيف من حدة الإصابة بالاكتئاب .
- ومن المُفضل لمن يُعاني من رعشة اليدين تناول منقوع تلك العشبة بالماء المغلي عدة مرات يومياً كأكواب شاي، ويُمكن إضافة تلك العشبة إلى أطباق السلطات.
• البابونج:
- من أهمّ وأفضل النباتات الطبيعية المعروف أثرها في علاج رعشة اليدين.
- ويُستخرج من نبات البابونج زيت طبيعي هام ومفيد لعلاج رعشة اليدين، وله تأثير قوي في التخفيف من التوتر والقلق .
- ويُمكن تناول معلقة من زيت تلك العشبة يومياً، كما يُمكن إضافتها إلى المشروبات التي نتناولها يومياً كما يُمكن إضافته إلى الماء واستنشاق هذا الزيت لتهدئة الأعصاب.
• اللافندر:
- عند التحدث عن علاج رعشة اليد بالأعشاب الطبيعية ، يعتبر زيت عشبة اللافندر من أفضل وأقوى أنواع الزيوت فعالية في علاج رعشة اليدين.
- ويُنصح من يُعاني برعشة اليدين أن يستنشق بخار الزيت مرتين في اليوم على الأقل.
- كما يُمكن إضافة قطرات من زيت اللافندر على المشروبات الساخنة من أجل صحة أفضل وهدوء أعصاب أكثر.
• زهرة العاطفة:
- تلك العشبة من أقوى الطرق لعلاج رعشة اليد بالاعشاب الطبيعية فهي من الطرق الممتازة لعلاج رعشة اليدين.
- وتلعب دوراً هاماً في التخلص من القلق والتوتر، ويُمكن إضافة زهرة عشبة العاكفة إلى الشاي كما يُمكن أن نتركه بعد أن نغلي الشاي ونُحليه بالعسل الأبيض.
وصفات طبيعية مفيدة لعلاج رعشة اليدين
• منقوع أوراق السذاب بالماء المغلي وبعدما يبرد يتناوله المصاب في الصباح والمساء.
• مغلي مسحوق ورق الخطمي نُصفيه ونتركه ليبرد قليلاُ ونتناوله.
• مزيج من الخميرة والماء المحلي بالعسل الأبيض نتناول الخليط مرتين يومياً.
روابط ذات صلة ::
علاج التهاب المفاصل بالأعشاب الطبيعية
طرق أخرى لعلاج رعشة اليدين
• تناول الأحماض الدهنية وأحماض الأوميجا 3 فتلك الأحماض هامة في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وفي الحفاظ على صحة الخلايا العصبية من التلف والالتهابات، وهناك أطعمة غنية بتلك الأحماض مثل السالمون وكبد الحوت.
• تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لها فعالية كبيرة في الحفاظ على صحة الأعصاب، وصحة العضلات، ومن أهمّ وأكثر الأكلات الغنية بالمغنيسيوم السمسم والمكسرات والخضروات.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تُساعد في علاج رعشة اليدين والتي تُساعد في استرخاء الجسم، والحد من الرعشة والحفاظ على الاسترخاء والهدوء.